top of page

EZEKEN SEGÍTEK

Stressz és szorongás 
Stratégiák és technikák elsajátítása a mindennapi stressz és szorongás enyhítésére.
Kiegyensúlyozottság
Életcél 
Támogatás abban, hogy felismerd és elérd az életében kitűzött céljaid és álmaid.
Karrier
Önbizalom 
Az önbizalmad és önértékelésed javítása, hogy magabiztosabban nézz szembe a kihívásokkal.
Kapcsolatok
Kapcsolati problémák
Segítek a személyes és szakmai kapcsolatok javításában és a konfliktusok kezelésében.
Céltudatosság
Döntéshozatal

Hatékony módszerek elsajátítása a jobb döntéshozatal és

megoldások érdekében.

Egyensúly
Életmódváltás
Útmutatás és motiváció az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életmód kialakításához.
Önfejlesztés

Milyen tudással rendelkezem?

Széleskörű tapasztalattal és szakértelemmel rendelkezem a stresszkezelés, önismeret és személyes fejlődés terén. A konzultációk során tudományosan megalapozott módszereket és technikákat alkalmazok, amelyek bizonyítottan hatékonyak a lelki és mentális jólét javításában.

Miért érdemes időpontot foglalni?

Az időpontfoglalással egy lépéssel közelebb kerülhetsz a problémáid megoldásához és az életed pozitív irányba történő megváltoztatásához. A személyes konzultációk lehetőséget nyújtanak arra, hogy egyéni figyelmet és támogatást kapj, ami segít gyorsabban és hatékonyabban elérni a céljaidat.

Miben különbözök másoktól?

A konzultációim személyre szabottak, és az egyéni szükségleteidre fókuszálnak. Az empatikus és támogató megközelítésem mellett gyakorlati és könnyen alkalmazható tanácsokat nyújtok, amelyek azonnal beépíthetők a mindennapi életedbe.

Az eredmények gyorsan érezhetőek lesznek, ami inspiráló és motiváló hatással bír.

Oldd meg a problémáidat hatékonyan!

Olyan eszközöket és technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek a stressz kezelésében, az önbizalom növelésében és az életcélod megtalálásában.

Érd el a teljesebb életet!

Segítek azonosítani a problémáid gyökereit és kidolgozni a megoldásokat, hogy újra rátalálj a helyes útra.

​Fedezd fel a belső erődet!

Gerezdes Tímea tanácsadó és mentor

A személyes konzultációink során segítek feltárni rejtett képességeidet és erősségeidet, hogy magabiztosabban nézz szembe a kihívásokkal és elérd a céljaidat. 

Foglalj Hozzám Időpontot!

fejlődés (3).png
  • Hogyan zajlik a személyes konzultáció?
    A konzultáció során az első lépés, hogy beszélj magadról és a problémáidról. Én kérdésekkel segítek feltárni a problémáid gyökerét és megosztom az észrevételeimet, meglátásaimat. Célom, hogy segítségemmel felismerd a problémáidat és megtaláld a kiutat.
  • Mennyi ideig tart egy személyes konzultáció?
    Egy konzultáció általában 60 percet vesz igénybe, de az időtartam az adott helyzet bonyolultságától függően változhat.
  • Hogyan készüljek fel a konzultációra?
    Gondold át, milyen problémákat szeretnél megvitatni, és légy nyitott arra, hogy őszintén beszélj magadról. Hozhatsz jegyzeteket vagy kérdéseket is, amelyeket fontosnak tartasz megbeszélni.
  • Mit várhatok a konzultáció után?
    A konzultáció után tisztább képet kapsz a problémáidról és azok okairól, valamint konkrét lépéseket és stratégiákat ismerhetsz meg, amelyek segítenek a megoldásukban.
  • Milyen típusú problémákkal fordulhatok hozzád?
    Számos különféle problémával foglalkozom, beleértve a lelki túlterheltséget, stresszt, önbizalomhiányt, életcélkeresést, és a személyes fejlődést. Bármilyen élethelyzetben is vagy, segíthetek megtalálni a kiutat és a megoldást.
  • Hogyan foglalhatok időpontot a konzultációra?
    Időpontot a weboldalon az időpontfoglalási rendszeren keresztül tudsz foglalni. Itt kiválaszthatod a számodra legmegfelelőbb időpontot.
  • Milyen formában zajlik a konzultáció?
    A konzultáció online történik, ami lehet akár Zoom felületen, vagy a neked legmegfelelőbb alkalmazás használatával.
  • Mi történik, ha nem tudok részt venni a lefoglalt időpontban?
    Ha nem tudsz részt venni a lefoglalt időpontban, kérlek, értesíts engem minél hamarabb, hogy új időpontot tudjunk egyeztetni. Az lemondás részleteit lásd Ászf.
  • Milyen eredményekre számíthatok a konzultációktól?
    A konzultációk segítenek jobban megérteni a problémáidat, felismerni az akadályokat és kidolgozni azokat a lépéseket, amelyekkel túlléphetsz rajtuk. Az eredmények közé tartozhat a megnövekedett önbizalom, tisztább jövőkép és konkrét megoldások a felmerült problémákra.
bottom of page